Amamentação

Cá em casa, a bebé é amamentada exclusivamente com leite materno.
 

E eu andava, já há algum tempo, a pensar se havia ou não de escrever sobre este tema.

 

Entretanto fui a um almoço com umas amigas (já todas com filhos mais crescidos que a minha) e o tema da amamentação veio à baila. Todas elas (e também eu!), num ou noutro momento, tinham sentido constrangimentos associados ao dar de mamar. Constrangimentos estes provocados por pessoas em seu redor, ou seja, familiares, amigas e até profissionais de saúde, que certamente queriam o seu bem e que, partindo da sua experiência e conhecimentos, tentaram aconselhá-las. Estes conselhos surgiram depois de, por uma ou outra razão, essas pessoas concluírem que os bebés tinham fome. Daqui as conversas rapidamente se focaram na quantidade (insuficiente) de leite produzido, passando pela qualidade (fraca) do mesmo e terminando no... (milagroso) suplemento!

 

Esta conversa, juntamente com o facto de uma grande amiga minha ainda hoje sofrer por ter deixado de amamentar precocemente (quando o desejava tanto!), aliado a outros relatos de amigas que também passaram por dificuldades e aos imensos testemunhos de outras mães que tenho lido aqui e ali, fez com que decidisse partilhar a minha experiência.

Quero, no entanto, referir que não considero que o facto de amamentarmos ou não seja o que faz de nós melhores ou piores mães. Quem opta por não o fazer, ou é conduzido a tal pelas mais diversas justificações, poderá ainda assim desempenhar de uma forma fantástica o seu papel de mãe! O amor, esse sim é determinante! E a forma como cada um ama não é medida, no meu entender, pela quantidade de leite materno que disponibiliza ao seu bebé...

Assim, o que me leva a abordar este tema não é o querer convencer ninguém de que deve dar de mamar. É antes verificar que muitas pessoas queriam amamentar e não foram apoiadas para o fazer.

Como é que tudo se passou comigo?

A minha bebé mamou ainda na primeira hora de vida, durante o recobro (esse era um dos pontos do meu plano de parto). Acontece que fui aconselhada pela enfermeira a segurar a mama como na primeira imagem e, embora tivesse aprendido no curso de preparação para o parto que o deveria fazer como está representado na segunda, naquele momento não tive capacidade de pôr em prática estes conhecimentos e confiei no que me foi dito pela profissional de saúde que me estava a acompanhar. Coincidência ou não, a verdade é que a minha bebé não fez uma boa pega e fiquei com o mamilo direito magoado logo aí.

Durante o dia que se seguiu (ela nasceu de madrugada), assim que outra das enfermeiras se apercebeu de como eu tinha a mama, aconselhou-me a usar um bico de silicone. Eu assim o fiz, sem ter na altura muita noção de que tal poderia comprometer a pega que a minha bebé faria do peito.

A bebé foi mamando alternadamente de uma e de outra mama e, provavelmente porque continuei a segurar o peito com os dedos em forma de pinça, o mamilo esquerdo acabou por ficar igualmente com fissuras. 

Nessa altura, eu não sentia isso como um problema. Achei que era algo normal, que estava a acontecer porque a pele dos mamilos é sensível e que entretanto curaria. Estava imensamente feliz e não me sentia nada preocupada com quaisquer questões ligadas à amamentação!

 

Mas entretanto, à medida que as horas iam passando, vários enfermeiros iam passando pelo quarto para nos observar e  colocar as questões que lhes competem, nas quais se incluíam "há quanto tempo mamou?" e "durante quanto tempo?". Isto porque a bebé não poderia estar mais de três horas sem mamar e, se fosse necessário, teria de a acordar... Enfiada num quarto de hospital, quase sem dormir, completamente apaixonada por aquele novo ser e sem qualquer noção do tempo, como queriam que soubesse há quanto tempo e durante quanto tempo tinha mamado?! Tinha mamado na última vez em que acordara a choramingar e enquanto o desejou! A dada altura, dei por mim a tomar notas no telemóvel para não me esquecer... E aqui, sim, comecei a ficar stressada!

Para piorar a situação, à medida que as horas iam passando, mesmo depois de mamar, a bebé continuava com a boca à procura da mama. E, embora lhe oferecesse uma mama depois da outra, continuava a choramingar. Inicialmente eu achava que tal se devia ao facto de estar inquieta por ter recebido muitas visitas ao longo do dia e fiz ouvidos moucos aos comentários das mesmas, de que teria fome... Mas, nessa noite, a situação não teve melhorias, ela não parava de chorar, e uma outra enfermeira sugeriu que lhe dessemos suplemento até que ocorresse a descida do leite, alegando que o meu colostro não estaria a satisfazer a bebé. Comecei por negar (consciente do que tinha aprendido ainda durante a gravidez), mas, ao ver que a bebé continuava insatisfeita e com as normais inseguranças de quem acabou de ser mãe, acabei por ceder. Uma maminha, depois a outra e, se necessário, biberão no final!

E teria saído do hospital neste registo, comprometendo provavelmente todo o processo de amamentação, se não tivesse, na manhã em que tive alta, recebido a visita da neonatologista responsável pela alta da bebé. Se já então acreditava que nada acontece por coincidência, o aparecimento desta médica só veio reforçar a minha crença, pois foi portadora de uma mensagem que alterou de forma crucial o rumo dos acontecimentos.

Deu-me segurança ao relembrar-me que não existem leites fracos, que o colostro que estava a produzir era única e exclusivamente aquilo de que a bebé precisava... Se a bebé se mostrava insatisfeita, era porque não estava a obter todo o leite de que necessitava, em resultado de uma má pega. Quanto ao mamilo de silicone, não nos estava, a mim e à bebé, a ajudar em nada...

Ofereceu-se para me ajudar na mamada seguinte e eu, mesmo já tendo tido alta, permaneci no hospital para que tal acontecesse.

 

 

Ela ensinou-me a agarrar a bebé como na imagem, colocando o seu rabo na parte interior do meu cotovelo (dobrado num ângulo de 90°) e a sua cara apoiada na minha mão. O meu dedo polegar deveria ficar na parte de trás do pescoço da bebé, pronto para o empurrar no momento em que ela estivesse de boca bem aberta, de modo a abocanhar assim toda a auréola da mama. A outra mão seguraria a mama com os dedos polegar e indicador em forma de C.

 

 

Logo nesse momento, a bebé agarrou a mama corretamente. 

Já em casa, usei sempre esta estratégia, até o gesto de dar de mamar se tornar automático quer para mim quer para a bebé. Não voltei a usar o bico de silicone ou a oferecer suplemento à bebé. Ela fica satisfeita depois de mamar e está a crescer bem! As feridas nos mamilos demoraram cerca de três semanas a sarar totalmente (e consegui-o usando uma pomada aconselhada por uma amiga, Cicamel, num número de vezes ao dia superior ao recomendado, admito!). Foi doloroso, mas valeu a pena o esforço.
 

Agora já posso dizer algo que me parecia impossível de início: Adoro dar de mamar!

 

 

 

 

 

A hora do banho

Cá em casa, tomamos banho num balde!

 

Bem, "tomamos" talvez não seja a expressão mais adequada, pois na realidade a única a usar o balde é a bebé. E depois talvez seja bom esclarecer que não me refiro a um balde qualquer, mas sim ao Tummy Tub (embora provavelmente um balde suficientemente grande e anatomicamente semelhante faça o mesmo efeito).
 

 

Começámos por lhe dar banho numa banheira comum, com suporte, e até estava a correr bem...

Tínhamos aprendido bem a lição nas aulas de preparação para o parto (onde parecia que tinha regressado à infância, a brincar com Nenucos!) e segurar a bebé era mais fácil do que julgávamos!

Ao entrar na água, ela choramingava um bocado e ficava um pouco tensa, mas depois parava de chorar, embora não me parecesse totalmente relaxada...

 

Só que entretanto começaram as cólicas e, mais uma vez, fizemos jus dos conhecimentos adquiridos nas ditas aulas, onde nos tinham falado que estes baldes contribuem para a diminuição das desconfortáveis dores de barriga.

Existem muitas teorias para justificar as cólicas dos bebés. Para mim, faz sentido que resultem de gases acumulados (consequência  dos alimentos ingeridos pela mãe ou porque eles próprios engoliram ar ao mamar), mas também que sejam uma resposta psicossomática ao desconforto que sentem por já não estarem na barriga materna.

Aí, eles estavam habituados a um ambiente líquido, escuro, quente e onde, por estarem envolvidos e em posição fetal, se sentiam protegidos.

Quando tomam banho numa banheira e entram em contacto com a água, a sua memória é ativada, mas eles percebem que estão num local iluminado e mais frio, um espaço aberto que não lhes transmite segurança. Daí que a maioria dos bebés esperneie e chore.
 

Com a Tummy Tub o ambiente uterino é recriado e nós queríamos experimentar. Só que não nos convinha nada estar a gastar mais dinheiro... Afinal, tínhamos a outra banheira novinha em folha!

Por coincidência, uma amiga ligou-me e, quando lhe falei das queixas da bebé, disponibilizou-se logo para me emprestar o balde dela.

Estamos a usá-lo há algumas semanas e, embora não consiga dizer se, no caso da nossa bebé, surtiu efeito em relação às cólicas (até porque simultaneamente foram tomadas outras medidas), a verdade é que ela adora os banhos!

Se é tão fácil para mim dar-lhe banho como na banheira? Inicialmente não era, mas (como em tudo na vida) não há nada como praticar...

Se pretendo continuar e aconselho? Sim, sem dúvida! Ela está tão relaxada e bem disposta do princípio ao fim do banho que, só por isso, vale a pena! 

 

Rotina de lavagem e secagem de fraldas

Cá em casa, é fácil lavar e secar as fraldas!

Contudo, ainda antes de ser mãe, sempre que falava com alguém sobre a minha vontade de usar fraldas reutilizáveis, rara era a vez em que não era desencorajada com o argumento de que seria muito difícil gerir as lavagens das mesmas.

Eu acreditava que seria trabalhoso, mas mesmo assim não quis desistir sem experimentar.

Contudo, contrariamente às minhas expectativas, não encontro qualquer dificuldade no processo.

 

Como é que faço?

 

Sempre que tiro uma fralda suja, coloco-a num balde que comprei no Ikea. No interior desse balde, tenho um saco de rede, que vai a lavar juntamente com as fraldas. Tenho dois sacos desses, para permitir esta rotação.

 

Não uso toalhetes descartáveis. Tenho para essa finalidade um conjunto de 25 toalhetes de bambu, que molho em água (tenho sempre, junto às fraldas, uma caixa com tampa, contendo água limpa, para esse efeito). Assim, também esses toalhetes são colocados no tal balde, depois de usados.

 

 

Dia sim dia não, coloco a roupa da bebé a lavar na máquina e é nesta mesma lavagem que lavo as fraldas. Não há portanto um consumo energético ou de água acrescido, nem um transtorno na gestão do meu tempo. 

A minha máquina é uma Hotpoint Ariston WMG 823, de 8 kg. Escolho o programa "bebé"(7), com pré-lavagem e enxaguamento extra.

Inicialmente, coloco na máquina apenas as fraldas, os absorventes e os toalhetes. Uma vez por semana, uso Vanish Oxi Action Branqueador e, neste caso, não faço pré-lavagem das fraldas de bolso nem das tudo em um, para não danificar o tecido impermeável exterior.
No momento em que publiquei este texto, a maioria das minhas fraldas eram pré dobradas, híbridas e ajustadas. Neste momento, dois meses depois, a maioria das fraldas é de bolso e, como também é preciso eliminar as bactérias das mesmas, tenho usado Vanish Oxi Action Extra Higiene (para roupa colorida) e faço a pré-lavagem das mesmas, bem como das tudo em um. Continuo a não fazer pré-lavagem das capas que uso com as ajustadas e com as híbridas.

Quando termina a pré-lavagem, junto as capas (e fraldas de bolso e tudo em um, se for o caso), bem como a restante roupa da bebé, de modo a encher a máquina.

Coloco o detergente em pó (tenho usado Persil Cold Zyme com extrato de eucalipto - 100 ml -, ou Alborin Bebé - 50 g).

Se andar por perto durante a lavagem, antes do enxaguamento extra, retiro todas as fraldas e absorventes e coloco amaciador  (35 ml de Confort Essência Pure). Se no momento da lavagem, não estou disponível ou presente, simplesmente deixo o programa chegar ao fim e não uso amaciador.

Como moro numa zona muito húmida, se estiver de chuva, seco a roupa na máquina de secar, com exceção das capas, das fraldas de bolso e das tudo em um, que coloco num estendal interior (apesar de as duas últimas demorarem bastante a secar). Se estiver bom tempo, coloco tudo num estendal na rua.

Nas situações em que ficaram manchas amareladas nas fraldas, nos absorventes e nos toalhetes de limpeza (bem como nas polainas ou bodies da bebé), esfreguei a área com sabão de coco, deixei junto a uma janela a apanhar sol e voltei a colocar na máquina de lavar na vez seguinte.

Sei que um bom número das fãs das fraldas reutilizáveis usa detergentes específicos para as mesmas. Eu não sinto necessidade de o fazer... Afinal, para mim, as fraldas mais não são do que roupa!

E até agora, esta rotina de lavagem tem funcionado bastante bem!